ねこやま便り

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2019-02-23から1日間の記事一覧

【ねこやま便りvol15】より効果的な根拠のある自分の褒め方

皆様、ご自分を褒められてますか?よしよしよしよし(*´Д`)!と、ムツゴロウさん的にワシワシされてますか?突然ですが、本日は少し真面目なお話をさせてください。それはダイエットを継続する上で役に立つ、『自分褒め』についてです。

【ねこやま便りvol14】人は思わぬ幸福スイッチをお持ちですね

皆様こんにちは!いきなりですが、人の幸福感は様々です。皆同じものに対して幸福感を感じるのではなく、人によって幸福の対象は異なります。